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PhysioYoga für Ihre Gelenkprobleme

Sport Um Le Châble

vom :  150CHF Voller Tarif
  • Egal, ob Sie Anfänger oder erfahrener Yoga-Praktizierender sind, kommen Sie und entdecken und vertiefen Sie Ihre Beziehung zu Ihrem Körper.

  • Rückenprobleme haben oft einen mehrdimensionalen Ursprung: Nach einem kurzen anatomischen und physiologischen Überblick werden wir die verschiedenen Yogastellungen für das tägliche Wohlbefinden erkunden, um die Flexibilität der Wirbelsäule und die Beweglichkeit der Hüften zu gewährleisten. Doch Flexibilität und Beweglichkeit sind zwar notwendig, aber nicht ausreichend! Sie werden feststellen, dass Ihre tiefen Bauchmuskeln eine wichtige Rolle spielen: Sind Sie bereit, Ihren Quermuskel zu...
    Rückenprobleme haben oft einen mehrdimensionalen Ursprung: Nach einem kurzen anatomischen und physiologischen Überblick werden wir die verschiedenen Yogastellungen für das tägliche Wohlbefinden erkunden, um die Flexibilität der Wirbelsäule und die Beweglichkeit der Hüften zu gewährleisten. Doch Flexibilität und Beweglichkeit sind zwar notwendig, aber nicht ausreichend! Sie werden feststellen, dass Ihre tiefen Bauchmuskeln eine wichtige Rolle spielen: Sind Sie bereit, Ihren Quermuskel zu wecken? Durch das Üben von Pranayamas (Atemtechniken) und die Mobilisierung Ihres Zwerchfells werden Sie auch entdecken, dass eine vollständige Atmung der Schlüssel zu einem guten Kreislauf und Ihrem nervlichen Gleichgewicht ist. Ob zur Vorbeugung oder zur Therapie, Sie werden das Wissen erlangen, um auf sich selbst aufzupassen.
    Wir werden auch Haltungsanpassungen für bestimmte Pathologien besprechen. Sind Sie bereit? Atmen Sie ein und lassen Sie sich in aller Sicherheit führen!
  • Gesprochene Sprachen

  • ab 19. Januar 2022 bis zum 16. Februar 2022
  • Voller Preis
    150 CHF
  • Reduzierter Preis
    105 CHF
Zeitplan
  • vom 19. Januar 2022
    bis zum 16. Februar 2022
  • Montag
    09:00 - 10:00
  • Dienstag
    09:00 - 10:00
  • Mittwoch
    09:00 - 10:00
  • Donnerstag
    09:00 - 10:00
  • Freitag
    09:00 - 10:00
  • Samstag
    09:00 - 10:00
  • Sonntag
    09:00 - 10:00
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