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Atelier Essentia

Sports à Le Châble

À partir de :  450CHF Tarif plein
  • Programme de gestion du stress basé sur la méditation en pleine conscience

  • Ce programme vous invite à un voyage de développement personnel, de découverte de soi et d'apprentissage. Développé par le prof. Jon Kabat-Zinn de la faculté de Médecine du Massachusetts.

    Il permet la prise de conscience de vos fonctionnements et de vos réactions non souhaitées ainsi que la mise en place de comportements efficaces et bienveillants en situation de stress.
  • Langues parlées

    • Français
  • Du 4 novembre 2021 au 31 décembre 2021
  • Du 1 janvier 2022 au 6 janvier 2022
  • Plein tarif
    450 CHF
  • Tarif réduit
    315 CHF

    • Tarif membre AST

  • Plein tarif
    450 CHF
  • Tarif réduit
    315 CHF

    • Tarif membre AST

Horaires
  • Du 4 novembre 2021
    au 23 décembre 2021
  • Le 6 janvier 2022
  • Jeudi
    19:00 - 21:00
  • Jeudi
    19:00 - 21:00
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