img-name-mising

Workshop: Trainingsmethoden

Sport Um Le Châble
  • Heutzutage sind viele Methoden des Krafttrainings für die breite Öffentlichkeit im Internet zugänglich, aber ihre Ausübung wird nicht immer von der richtigen Argumentation begleitet.

  • In diesem Workshop wird AST die gängigen Praktiken bei der Bewertung und dem Training von Kraft sowie die neu aufkommenden Trends in diesem Bereich vorstellen:
    - Potenzierung
    - Velocity Based Training
    - Blood Flow Restriction Training (BFR) oder Kaatsu
  • Gesprochene Sprachen
    • Englisch
  • Dokumentation
Zeitplan
Zeitplan
  • der 10. November 2022 von 18:30 bis 19:30 , von 18:30 bis 19:30 , von 18:30 bis 19:30 , von 18:30 bis 19:30 , von 18:30 bis 19:30 , von 18:30 bis 19:30 , von 18:30 bis 19:30
Nos suggestions