Laurence Chehab-Fabry, alias Laurence Nest, enseigne le yoga depuis 2014 et s'est spécialisée dans les approches qui offrent l'opportunité de ralentir. Viens pratiquer avec elle en groupe, en privé ou en retraite, à Genève et à Verbier.
Que tu participes à un cours en groupe ou une séance privée, je te guiderai avec attention et bienveillance. J’organise aussi des retraites de weekend et des cours en entreprise.
Passionnée par les bénéfices des approches de yoga yin et de mouvement somatique, j'ai choisi de centrer mes accompagnements sur ces styles, dans le cadre du concept “Yin Boost”.
Rejoins-moi en cours de yoga & pilates, à Verbier et à Genève. Le programme des activités hebdomadaires est mis à jour chaque semaine sur le site et sur mon compte Instagram. Contacte-moi si tu n'y trouves pas ce que tu cherchais!
Laurence Nest
LE YIN BOOST: RALENTIR POUR MIEUX AVANCER
J'enseigne différentes pratiques dites yin: Yin yoga, Restorative yoga, Yoga Nidra, Yoga aérien slow motion, Voyages sonores et Automassage myofascial, et les rassemble sous un même concept : Yin Boost.
Pourquoi “boost” ?
Parce que ces pratiques lentes et régénérantes ne sont pas l’opposé de l’action : elles la soutiennent.
Dans un quotidien souvent très yang – actif, rapide, stimulant – le corps et le système nerveux ont besoin de moments de ralentissement pour récupérer, se réguler et retrouver de la clarté.
Le Yin Boost consiste à introduire ces espaces de récupération consciente afin de rendre l’énergie, la concentration et l’action plus durables.
Mes cours s’adressent à tout le monde, et particulièrement aux personnes engagées, actives ou créatives qui souhaitent ralentir pour optimiser leur élan.
Périodes d'ouverture
Toute l'année 2026 - Ouvert tous les jours
Ouvert 24h/24
