Svetlana ist Yogameisterin mit 14 Jahren ununterbrochener Lehr- und Praxiserfahrung. Sie bietet private Yogakurse an, die Ihnen helfen, ein langes Leben zu führen und Ihre geistige und körperliche Gesundheit zu erhalten.
Svetlana ist zertifizierte Yoga- und Meditationslehrerin mit 14 Jahren Unterrichtserfahrung und über 12.000 Unterrichtsstunden. Svetlana ist Norwegerin und lebt in Verbier, Schweiz.
Sie bietet private Yogastunden für Ihre Gesundheit, ein langes Leben und inneren Frieden an. Sie studierte Yoga, tibetische Meditation, chinesisches Qigong und Taichi sowie viele andere Heil- und Energiekünste und war Mitglied der norwegischen Wushu-Nationalmannschaft.
In Svetlanas Kursen betrachten wir Körper und Geist als Ganzes und arbeiten mit einem breiten Themenspektrum: mentale Einstellung, Gedanken, Überzeugungen, im Körper festsitzende Traumata, Ernährung, Gewohnheiten, Schlaf, Körperhaltung und so weiter. Wir gehen gemeinsam den Weg der schrittweisen Transformation durch körperliche Yogapraxis, Meditation, Gespräche, somatische Übungen, Atemübungen, tiefe myofasziale Entspannung der Körper- und Gesichtsmuskulatur, Gua Sha-Techniken zur Selbstmassage, Qigong-Übungen und viele andere Heiltechniken.
Sie bietet private Yogastunden für Ihre Gesundheit, ein langes Leben und inneren Frieden an. Sie studierte Yoga, tibetische Meditation, chinesisches Qigong und Taichi sowie viele andere Heil- und Energiekünste und war Mitglied der norwegischen Wushu-Nationalmannschaft.
In Svetlanas Kursen betrachten wir Körper und Geist als Ganzes und arbeiten mit einem breiten Themenspektrum: mentale Einstellung, Gedanken, Überzeugungen, im Körper festsitzende Traumata, Ernährung, Gewohnheiten, Schlaf, Körperhaltung und so weiter. Wir gehen gemeinsam den Weg der schrittweisen Transformation durch körperliche Yogapraxis, Meditation, Gespräche, somatische Übungen, Atemübungen, tiefe myofasziale Entspannung der Körper- und Gesichtsmuskulatur, Gua Sha-Techniken zur Selbstmassage, Qigong-Übungen und viele andere Heiltechniken.
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