Pilates à la Tzoumaz - Kathleen

CH-1918 La Tzoumaz

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Pilates-Kurs jeden Dienstag von 18:30 bis 19:30 Uhr, je nach Wetterlage im Freien oder im Gemeindesaal von La Tzoumaz

Ein paar Neuheiten stehen auf dem Programm: Wir werden insbesondere mit bestimmten ZUBEHÖRTEILEN (kleiner Ball, Gummiband) arbeiten, die ich zu den Trainingseinheiten mitbringen werde Das Ziel?! ➡️ Die Tiefenwirkung bestimmter Übungen intensivieren ➡️ Die Bewegung bei anderen Übungen begleiten/unterstützen (Spoiler: insbesondere beim Roll-up ) Probestunde: 16.- Einzelstunde: 20.- 5er-Karte: 90.- (3 Monate gültig) ➡️ AUSRÜSTUNG? - Bequeme, möglichst körpernahe Kleidung - Yoga- oder Pilates-Matte - Optionale Hilfsmittel werden jede Woche bekannt gegeben Ich freue mich darauf, euch bald wieder auf der Matte zu sehen! Kathleen