Pilates à la Tzoumaz - Kathleen

CH-1918 La Tzoumaz

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Cours de Pilates tous les mardis, de 18h30 à 19h30, en extérieur ou à la salle communale de La Tzoumaz en fonction de la météo

Quelques nouveautés au programme : nous allons travailler notamment avec certains ACCESSOIRES (petit ballon, élastique) qui me chargerai d'apporter aux séances Le but ?! ➡️ Intensifier le travail en profondeur de certains exercices ➡️ Accompagner/aider le mouvement dans d'autres exercices (spoiler : le roll up notamment ) Cours d'essai : 16.- Cours à l'unité : 20.- Carte de 5 cours : 90.- (valable 3 mois) ➡️ MATERIEL? - Tenue confortable, si possible proche du corps - Tapis de Yoga ou Pilates - Le matériel optionnel sera précisé chaque semaine Au plaisir de se revoir tout prochainement sur le tapis ! Kathleen