Beschreibung
Eine Auszeit, um zu entschleunigen, sich zu erholen und durchzuatmen, begleitet vom Klang der Himalaya-Klangschalen und anderer intuitiver Instrumente.
Yin Yoga & Klangreise – 90’
Eine zutiefst regenerierende Sitzung, die langsame Yin-Yoga-Haltungen mit einem immersiven Klangbad verbindet. Die Haltungen werden mehrere Minuten lang gehalten und ermöglichen so eine schrittweise Lösung körperlicher Verspannungen, während gleichzeitig der Geist zur Ruhe kommt.
Begleitet von Klanginstrumenten (tibetische Klangschalen, Glockenspiele…) unterstützt die Klangreise die Entspannung des Nervensystems und fördert einen Zustand tiefer Entspannung.
Dieser für alle zugängliche Kurs ist eine Einladung, das Tempo zu drosseln, sich ganz und gar zu entspannen und in einer beruhigenden Umgebung wieder mit den eigenen Empfindungen in Kontakt zu kommen.
