Description
Un temps pour ralentir, vous reposer et respirer, au son des bols himalayens et autres instruments intuitifs.
Yin Yoga & Voyage Sonore – 90’
Une séance profondément régénérante combinant des postures lentes de Yin yoga avec un bain sonore immersif. Maintenues plusieurs minutes, les postures permettent un relâchement progressif des tensions physiques tout en apaisant le mental.
Guidé par des instruments vibratoires (bols tibétains, carillons…), le voyage sonore soutient la détente du système nerveux et favorise un état de relaxation profonde.
Accessible à tous, ce cours est une invitation à ralentir, à se déposer pleinement et à se reconnecter à ses sensations dans un cadre apaisant.
